Routine Beauté 21 Jours - 3 pots Love Myself

La Bardane, souvent reconnue pour ses propriétés purifiantes, est une plante précieuse en herboristerie. Ses racines sont largement utilisées pour leurs bienfaits sur la peau et le système digestif. La bardane est réputée pour ses propriétés détoxifiantes, aidant à purifier l’organisme en favorisant l’élimination des toxines. Elle est particulièrement appréciée pour ses effets bénéfiques sur la peau, contribuant à soulager les problèmes cutanés tels que l’acné et les eczémas grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antibactériennes. En infusion, la bardane soutient également le fonctionnement du foie et des reins, en facilitant la digestion et en améliorant le confort abdominal. Sa richesse en composés actifs, tels que les polyphénols et les lignanes, contribue à renforcer le système immunitaire et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. En intégrant la bardane dans votre routine, vous apportez une aide précieuse pour maintenir une peau saine, soutenir la détoxification et favoriser un équilibre général du corps.

La citronnelle est une plante prisée en herboristerie pour ses nombreuses vertus. Connue pour ses propriétés digestives, elle aide à soulager les ballonnements et facilite la digestion. Ses effets apaisants la rendent idéale pour calmer l’anxiété et réduire le stress, favorisant ainsi un sommeil réparateur. Naturellement riche en antioxydants, la citronnelle renforce le système immunitaire et combat les infections. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et aide à soulager les douleurs articulaires. Son goût frais et citronné en fait un allié agréable pour une pause bien-être revitalisante.

Les feuilles de cassis sont reconnues en herboristerie pour leurs multiples bienfaits. Elles sont traditionnellement utilisées pour leurs propriétés anti-inflammatoires et diurétiques, aidant à soulager les douleurs articulaires et les rhumatismes. En favorisant l’élimination des toxines, elles contribuent également à purifier l’organisme. Riche en antioxydants, le cassis soutient le système immunitaire et améliore la circulation sanguine, apportant ainsi un soutien global au bien-être quotidien. Son utilisation régulière est prisée pour ses effets apaisants sur les inflammations et pour stimuler naturellement l’énergie.

L'Ortie est une plante aux multiples bienfaits en herboristerie. Elle est particulièrement appréciée pour ses propriétés reminéralisantes, riche en fer, en calcium, en magnésium et en vitamines, ce qui en fait un excellent allié contre la fatigue et les carences nutritionnelles. L'ortie est également reconnue pour son action dépurative, aidant à éliminer les toxines du corps, et elle est souvent utilisée pour soulager les douleurs articulaires, notamment en cas d'arthrite. En plus de ses vertus anti-inflammatoires, elle favorise la santé des cheveux et de la peau, contribuant à un bien-être global.

La Menthe verte, appréciée pour son arôme rafraîchissant, est une plante aux nombreuses vertus en herboristerie. Ses propriétés digestives sont particulièrement reconnues, car elle aide à soulager les troubles gastriques comme les ballonnements et les indigestions. La menthe verte favorise également une digestion harmonieuse en stimulant la sécrétion de bile et en apaisant les spasmes intestinaux.

En infusion, la menthe verte est un allié précieux pour la détente et le bien-être. Son effet rafraîchissant aide à calmer les irritations de la gorge et à soulager les maux de tête légers. Ses huiles essentielles, riches en menthol, offrent une sensation de fraîcheur immédiate, contribuant à revitaliser le corps et l’esprit.

De plus, la menthe verte possède des propriétés antioxydantes qui aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif, tout en soutenant le système immunitaire. Ses qualités antispasmodiques et relaxantes en font une boisson idéale pour favoriser la relaxation après une journée stressante.

En ajoutant la menthe verte à vos infusions, vous profitez d'une expérience sensorielle agréable tout en bénéficiant de ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être général.