Mudra Digestion

Ce mudra favorise une digestion efficace tout en prévenant les désagréments liés aux ballonnements

"Je nourris mon corps avec gratitude. Mon système digestif fonctionne harmonieusement, apportant énergie et vitalité."

Mantra

Mudra Digestion

Le Geste

Installez-vous confortablement, les pieds ancrés dans le sol.

Enlacez doucement vos avant-bras avec les mains, respirez profondément et légèrement en vous concentrant sur la respiration dans la poitrine et le ventre.

  • Bienfaits Physiques

    - Empêche les ballonnements
    - Stimule la digestion
    - Favorise l'élimination des toxines

  • Bienfaits émotionnels

    - Détox émotionnelle
    - Libère l'esprit des pensées négatives

Sublimez votre pratique avec l'harmonie parfumée de nos tisanes, alliées parfaite des Mudras.